雙手伸到背后，掌心相對，用力閉攏往上頂近日，湖北大學政法與公共管理學院2011級法學系的72名學生，在國際經濟法課間休息時間跟著老師趙紅梅練起了瑜伽。
30多歲的趙紅梅是資深瑜伽迷，每天都會在家練習瑜伽。開學一個多月來，她發現部分學生上課精神狀態低迷，課間休息趴在桌上睡覺。為提高課堂效率，她決定教學生一些簡單的瑜伽動作來提神：這不僅能鍛煉人的平衡能力，而且能夠增加人體血液循環，有助于緩解疲勞。
趙紅梅的瑜伽教學得到學生的認可，他們紛紛開始嘗試練習瑜伽動作，連班上24名男生也練得津津有味，班級氣氛活躍不少，學習積極性也大幅度提高。
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